Η Μυρτώ Λεβίδη είναι Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος στην Ελλάδα και επαγγελματική εγγραφή στην Αυστραλία (AHPRA). Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα και διαθέτει κλινική και ερευνητική εμπειρία από την Αυστραλία, όπου ολοκλήρωσε σημαντικό μέρος των σπουδών της και εργάστηκε σε διαφορετικά πλαίσια ψυχικής υγείας.

Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας και Συμβουλευτικής (BSc Hons Psychology & Counselling) από το Teesside University, πτυχίου Ψυχολογίας με Honours από το Charles Sturt University της Αυστραλίας και μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική Ψυχολογία (Master of Psychology – Clinical Psychology) από το Cairnmillar Institute στη Μελβούρνη.

Μεταβολική Υγεία & Ψυχική Ευεξία

Το ενδιαφέρον της για τη σχέση μεταξύ διατροφής, μεταβολικής υγείας και ψυχικής λειτουργίας ξεκίνησε πριν ακόμη από τις σπουδές της στην Ψυχολογία. Αρχικά φοίτησε για ένα έτος στο Τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου και στη συνέχεια ακολούθησε την πορεία της στην Ψυχολογία. Παράλληλα με την επαγγελματική της δραστηριότητα, συνεχίζει την ακαδημαϊκή της ενασχόληση με τη διατροφή και τη σχέση της με την ψυχική υγεία.

Έχει εστιάσει ιδιαίτερα στον αναδυόμενο τομέα της Μεταβολικής Ψυχιατρικής (Metabolic Psychiatry), με ενδιαφέρον για τον ρόλο της μεταβολικής λειτουργίας στη ψυχική υγεία και τις διατροφικές παρεμβάσεις που μελετώνται ως συμπληρωματικές προσεγγίσεις στην αντιμετώπιση ψυχιατρικών διαταραχών.

Έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένη εκπαίδευση στη θεραπευτική εφαρμογή της κετογονικής διατροφής στην ψυχική υγεία με την ψυχίατρο Dr. Georgia Ede, εστιάζοντας στη σχέση μεταξύ διατροφής, μεταβολισμού και εγκεφαλικής λειτουργίας.

Τον Σεπτέμβριο του 2026 ολοκλήρωσε εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Harvard Medical School με αντικείμενο τη σύνδεση της μεταβολικής και ψυχικής υγείας, στο οποίο συμμετείχαν επιστήμονες του πεδίου, μεταξύ των οποίων και ο ψυχίατρος Dr. Christopher Palmer.

Το ιδιαίτερο επιστημονικό της ενδιαφέρον επικεντρώνεται στην κατανόηση της ψυχικής υγείας μέσα από μια ευρύτερη οπτική, η οποία λαμβάνει υπόψη τα ψυχολογικά συμπτώματα σε συνδυασμό με παράγοντες όπως η διατροφή, ο μεταβολισμός, η εγκεφαλική λειτουργία και ο τρόπος ζωής.

Δυναμική Νευροανάδραση & Brain Training

Έχει εκπαιδευτεί στη Δυναμική Νευροανάδραση (NeurOptimal®) από το Zengar Institute και παρέχει συνεδρίες εκπαίδευσης εγκεφάλου (brain training), με επίκεντρο τη γενική ευεξία.

Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια NeurOptimal® (Instructor), αντιπρόσωπος του NeurOptimal® στην Ελλάδα και συνιδρύτρια της Brainiacs Brain Training.

Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση

Έχει επίσης εκπαιδευτεί στη θεραπεία τραύματος με τη μέθοδο EMDR (TACT Hellas) και είναι τακτικό μέλος της EMDR Hellas.

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συνθετική και εξατομικευμένη, αξιοποιώντας σύγχρονα ψυχοθεραπευτικά μοντέλα και παρεμβάσεις, όπως:

-Γνωσιακή / Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
-Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
-Θεραπεία EMDR
-Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT)
-Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT)

Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη θεραπευτική σχέση, στην κατανόηση των ατομικών αναγκών και στην επιλογή κατάλληλων ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων.

Το επιστημονικό της ενδιαφέρον για τη Μεταβολική Ψυχιατρική και τη Διατροφολογία συμπληρώνει αυτή την προσέγγιση, επιτρέποντάς της να εξετάζει παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάζουν την ψυχική υγεία μέσα από ένα ευρύτερο, διεπιστημονικό πρίσμα.

Κλινική & Ερευνητική Εμπειρία

Έχει πραγματοποιήσει τη διετή κλινική της πρακτική στη Μελβούρνη, σε ψυχιατρικές δομές, σχολεία και ιδιωτικές κλινικές, με εστίαση σε αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη και διαταραχές προσωπικότητας.

Διατηρεί ενεργή παρουσία στον ακαδημαϊκό χώρο, συμμετέχοντας σε ερευνητικές δραστηριότητες και συνεργασίες με πανεπιστήμια της Αυστραλίας. Έχει συμμετάσχει στη συγγραφή και δημοσίευση επιστημονικών μελετών σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά.

Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν τη σχέση μεταξύ μεταβολικής υγείας και ψυχικής λειτουργίας, καθώς και ζητήματα άγχους, κατάθλιψης, προσωπικότητας και συμπεριφοράς.

Εταιρική Ψυχική Υγεία & Εκπαίδευση

Παράλληλα, συνεργάζεται με εταιρείες και οργανισμούς, παρέχοντας εκπαίδευση σε δεξιότητες ψυχικής ανθεκτικότητας, Mindfulness και Psychological First Aid (PFA), ενώ συμμετέχει σε προγράμματα υποστήριξης της ψυχικής υγείας στον εργασιακό χώρο.

Συντονίζει επίσης ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και ομάδες γονέων, με έμφαση στην ενσυναισθητική προσέγγιση και τις αρχές του attachment parenting.

Στο πλαίσιο της κλινικής της πρακτικής υποστηρίζει ενήλικες, εφήβους και παιδιά που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, στρες, κατάθλιψη, πένθος, διαπροσωπικές δυσκολίες και ζητήματα συναισθηματικής ρύθμισης. Όπου απαιτείται, συνεργάζεται με άλλους επαγγελματίες υγείας για την ολοκληρωμένη υποστήριξη των θεραπευόμενων.

*Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στα ελληνικά και στα αγγλικά.